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云南“史上最严”整治措施:取消定点购物 斩断利益链条
来源:人民日报   2018-09-21 22:17
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  撤掉日托床位 增加老年瑜伽  清华生在养老驿站“玩”新花样

  北大专家把关 老年餐顿顿“光盘”,皇家尊爵  渐渐的,来驿站用餐的老人从几个变成了十几个,最终变成了几十个。一次,一位老人对陈驰说,自己想吃芋头和窝头,可当时驿站的主食里只有米饭和馒头。“老人给我们提了醒,我们仨当天又去找专家讨论主食的问题,最终决定,每天的主食不得少于5种,粗粮不少于3种。”

  “阿姨,您中午过来尝尝我们的午餐,下午咱们还有老年瑜伽课呢,有时间体验一下。”衬衫西裤皮鞋领带,再配上一副金丝眼镜,在驿站门口接待老人的陈驰和其他养老驿站的“掌柜”给人的感觉大不一样:“驿站开张3个多月了,好多老人知道我的经历之后的第一反应是好奇,都问我‘小伙子,你怎么干起养老来了’。”陈驰笑着说。,  “比如某些社区老年人的平均年龄接近80岁,他们对于饭菜口味、日托活动设置的需求肯定和六七十岁的老人不同,而且即便驿站的服务涵盖了老人所需,饭菜是否可口,活动效果是否显著也会影响老人的选择,有些老人可能去了一两次,觉得饭不好吃就再也不来了。”陆杰华表示,德胜双旗杆社区成功了,说明他们的模式和该社区的老人很匹配,可以在其他社区或者其他区再做一两个试点,看看效果,不断自我完善,如果能够在几年内做出十几个成功的案例,那么这种模式就基本可以证明是可行的,切忌千篇一律,同样模式在不同地区的表现形式也可以是不同的、个性化的。,  在彭松英指导下,一对老夫妻面对面,身体向后坐,左臂伸出,相互抻拉。“这个动作对老人的腰部肌肉锻炼特别有好处,两个人配合,不用幅度特别大。”不一会儿,两位老人额头见汗,动作却十分稳定:“我今年79了,已经参加老年瑜伽四五次了,现在带着老伴一起来,效果特别好。”老人姓张,就住在双旗杆社区,驿站开张之前,张先生和老伴每天的健身活动基本就是遛弯,溜达时间长了还容易腿疼:“岁数大了,广场舞、健身器材做起来吃力,加上本身骨质疏松,膝盖老化,基本上就没法运动。”张先生说。

  陈驰坦言:“很多老年人到了一定年龄就不敢运动,也找不到适合自己的运动,这对于他们的身体和健康来说是一个短板,我们开设老年瑜伽、老年增肌减脂操和八段锦等课程,就是为不同年龄、不同身体状况的老人提供适合自己的运动方式,专业的教练则是老人运动安全性的一大保证。”,  渐渐的,来驿站用餐的老人从几个变成了十几个,最终变成了几十个。一次,一位老人对陈驰说,自己想吃芋头和窝头,可当时驿站的主食里只有米饭和馒头。“老人给我们提了醒,我们仨当天又去找专家讨论主食的问题,最终决定,每天的主食不得少于5种,粗粮不少于3种。”,  本报记者 张骜 J262 

  源自奶奶的一场病,巴比伦娱乐城百家乐赌博  “一对一”练瑜伽 79岁老人膝盖不疼了,  现在,老年瑜伽课成了驿站的一大品牌,甚至有其他街道和社区的老人慕名而来。陈驰表示:“我们把心理慰藉室和日托床位都撤了,转化成社交区和影音室,沙发都是可展开的,困了的老人可以直接休息。”看着驿站如此火爆,陈驰和两位合伙人心中有了新的打算:“希望未来能够把我们这种以老人健康管理和文娱社交为核心的个性化养老模式推广开来,在北京形成连锁化,服务不同地区、不同需求的老人。”

  理工男涉足养老业,  在几个月的摸索中,陈驰和两位合伙人也改变了一开始不敢做鱼的想法:“开始怕鱼刺卡住老人的嗓子,后来有老人说,炸小黄鱼、带鱼和龙利鱼都没什么刺,也有味道,我们就把这几道菜也加到菜谱里了。”陈驰说。,  为了让参加老年瑜伽的老人既得到锻炼又保证安全,陈驰和两位合伙人还为每个参加瑜伽的老人配备了护理员:“教练在前面带着做,护理员就在后面观察,一旦有老人累了或者身体不适,就立刻扶着去休息。这种一对一的服务在刚开始的时候是没有的。”


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